Blog
2019-05-25
Migdały ziemne dla twojego zdrowia
Pozytywny wpływ migdałów ziemnych na zdrowie docenili już Amerykanie, Japończycy, Koreańczycy i Niemcy. Tak mówli nam hiszpańscy rolnicy uprawiający migdały ziemne w okolicach Walencji, któzy doskonale wiedzą, że uprawiane przez nich migdały ziemne najlepiej smakują i mają najwięcej wartości odżywczych. Trend ten powoli zaczynamy być dostrzegany w Polsce, gdzie migdały ziemne są chętnie używane przez wegan oraz osoby z alergiami pokarmowymi i na diecie bezglutenowej. Poznaj właściwości odżywcze migdałów ziemnych.
2019-05-06
Domowa horchata
Nie ma nic prostszego i smaczniejszego niż horchata zrobiona w domu. Na jej smak wpływa przede wszystkim jakość bulw chufas. Hiszpańskie chufas są produkowane zgodnie z wymogami Denominación de Origen i charakteryzują się bardzo dokładnym i długotrwałym procesem suszenia, co wpływa bezpośrednio na kolor, zapach, a przede wszystkim na smak horchaty. Stężenie istotnych kwasów tłuszczowych nienasyconych jest wyższe, przez co smak jest również bardziej wyrazisty.
2019-01-10
Rozgrzewająca zielona zupa
Niech Was nie zmyli wiosenno-letni kolor tej zupy. Wpasowuje się idealnie w każdą porę roku. Największą jej zaletą jest to, że sama się robi. Polecam!
2019-01-09
Tortilki na piknik
Co bierzemy ze sobą na piknik? Tortilki z łososiem i szparagami z chufasowo – ziołowym serkiem. A dlaczego właśnie je bierzemy? Bo są oryginalne i pyszne. Skoro robią je moi najbliżsi to czas podzielić się z szerszym gronem
2019-01-09
Owsianka na słono
Nie przekreślaj słonej owsianki zanim jej nie spróbujesz! Jest genialna!!! a jej przygotowanie zajmuje moment!
2019-01-08
Kulki mocy – czarne i czerwone
Zdrowe słodycze latem są zawsze w modzie, ale mogę już dzisiaj się z Wami założyć, że chętnie wrócicie do ich klejenia 
Przeczytaj więcej
Przeczytaj więcej
2019-01-08
Placuszki bananowe z chufas
Szybkie i pożywne śniadanie?! Zawsze!!! a jeśli chodzi o placuszki to jeszcze częściej! Uwielbiają je wszyscy domownicy. Ponadto, ich przygotowanie zajmuje mniej niż kwadrans akademicki, więc nie zwlekaj i zaskocz swoich najbliższych.
2019-01-08
Czekoladki z chufas
Są takie chwile, kiedy trudno jest walczyć ze słodyczowymi pokusami. Są takie słodycze, z którymi walczyć nie warto. Czekoladki z chufas to bardzo szybki i łatwy sposób na to, by sobie i swoim najbliższym w zdrowy sposób osłodzić codzienną kawę lub własnoręcznie zapakowane wręczyć w prezencie.
2019-01-08
Istne cudo
Co zrobić, żeby zaskoczyć rodzinę i znajomych a przy okazji za mocno się nie narobić? Oto przepis na najłatwiejsze i jedno z najlepszych ciast jakie jadłam. Znika w pięć minut!
2019-01-08
Idealny mix
Jeśli mamy ochotę na pożywne drugie śniadanie i nie mamy ochoty na zapychanie się drożdżówkami, z pomocą przyjdzie mix idealny. Tym daniem zachwycą się nawet najwybredniejsze dzieciaki.